{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير رجوع. هنا الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي لياقة بدنية ، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على تقنية. |As الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء و قد من وقت لآخر يكون محرج أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي النماذج، على الرغم من يجوز لهم تضمين أشخاص آخرين الذين التوافق مع المشكلة. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل زوار قد جيدًا تجربة ممتعة وهادئة بيئة، نحن نستفسر أن فقط الأفراد يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص عشرين بحث مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة صغير-رجوع عذاب على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات النتائج التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، تحتاج إلى المناقشة مع الأساسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير الأمر هو من أجل ابتلاء في معضلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل عندما يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى الراحة ونموذجي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت حصريًا من المفترض أن تتعامل مع و تقوية محدد الصحة العامة اضطرابات أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو تدليك معك رفيق، رفيق، أو قريب في مطابق مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع والاسترخاء تجربة مع رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجهاز تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدد أشهر، أو منتظم يمكن أن يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الشروط قد تتضمن أشكال التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند مرتفع تهديد ضرر، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو فوق خصوصًا مطور طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع 평택출장안마 مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بداية جلستك، حتى تتمكن التحدث توقعاتك وتحدث إلى أي وثيقة الصلة استعلامات.
{اعتمادًا على السيناريو، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. في 화성출장마사지 كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل التوتر والسوق الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون الخبرة هدوء وتخفيف إجهاد، ومعاناة، وتوتر. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل التحديات قد تتقطع إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، يجب استشر طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الظروف. الإجمال فوائد التدليك يمكن تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقليل-الحافة بحث وعلاج أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-طريقة العلاج يركز على خفض جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين العناية الصحة واللياقة البدنية المرض أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك لمدة الثلث المبدئي الثلث أو في حالة لديك كبير ضغط الدم، متفوق -احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة إجهاد على متنوع انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في الاسترخاء أو استعد عضوي القوة المستويات. إنه أيضًا رائع بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار